ダイエット部16回目

動画

今回は水分摂取とオメガ３、６系のオイルの取り方について話してます〜♪
サプリはiHerbの『Now』で選べば安いですよ！と富永さんからのアドバイスです。

【富永さんからのおすすめのオイルです♪】

①超おすすめ！
▶︎https://item.rakuten.co.jp/sekamaru/coils-amani3/
②無難におすすめ！
▶︎https://item.rakuten.co.jp/energy/al-4902170701519-3set/
③やめておいた方がいいもの
▶︎https://item.rakuten.co.jp/kenkocom/e435569h/