選べる自分をデザインする

ダイエットコンサル8回目

WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -

コンサル動画

 

コンサルまとめ

じょーそのまま(笑)
運動は追加オッケー
アズ
・運動より休息
・プールはオッケー
・副腎疲労が疑われるからピンクソルト、酒飲む前に果物
・お腹空いてないなら無理して食べなくていい
この記事を書いている人 - WRITER -

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。

Copyright© アカデミや , 2020 All Rights Reserved.