月: 2020年9月

動画   内容 ・ダイエットに関する考え方 ・自律神経の調整が苦手な人がいる？ ・季節の変わり目に体調崩れるのなんで？ ・朝の５分の習慣を良いものにしよう！  

動画     内容 ・SNSの依存とドーパミンの関係 ・ADHDについて ・食欲とドーパミンの関係 ・運動の前に休息

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動画 今回は水分摂取とオメガ３、６系のオイルの取り方について話してます〜♪ サプリはiHerbの『Now』で選べば安いですよ！と富永さんからのアドバイスです。   【富永さんからのおすすめのオイルです♪】 ①超 …

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